FUTBOL FORMACIONES "BONNOT"

miércoles, 4 de mayo de 2011

Organización de Entrenamiento (Factores a tener en cuenta)

PERIODO


Periodo de competencia
Periodo preparatorio general
Periodo preparatorio especifico
Periodo preparatorio de competencia.-


MATERIALES DIDÁCTICOS


Balones, inflador.-
Estacas bajas – postes altos.-
Cinta marcadora.-
Conos bajos, medios, altos.-
Juegos de pecheras.-
Calzados, zapatillas, botines.-
Agua mineral.-
Conservadora de frio – hielo.-
Botiquín, primeros auxilio.-


PLANIFICACIONES


Planificación física.-
Planificación técnica.-
Planificación táctica.-
Planificación inicio de temporada.-
Planificar el calendario de competencia.-
Planificación torneos paralelos


ESPACIO FÍSICO



Debemos tener en cuenta el espacio físico a entrenar, de acuerdo a ello, es el calzado a utilizar, en periodo preparatorio general (pre-temporada) tener cuidado, de no causar ningún tipo de lesión (ampollas) por mala elección del terreno o calzado, no podemos permitir que el jugador, deje de entrenar por tal motivo.


CAMPO DE JUEGO


Como primera medida, debemos cuidar el campo de juego, no utilizar las aéreas, como espacio de entrada en calor de los arqueros, es ahí donde se gana o se pierde un partido, usar los laterales, si es posible y el espacio lo permite, realizar el trabajo fuera de los límites del campo de juego. La CANCHA PRINCIPAL, se debe usar únicamente cuando el Director Técnico realiza movimientos tácticos del equipo y en los partidos amistosos programados.


CAMPO AUXILIAR


Limitar las zonas a utilizar, rotación de los espacios, cuidado con los trabajos en base de repeticiones (en serie), siempre marca el terreno, debemos colaborar en el cuidado de los campos de juego y entrenamiento.


CIRCUITOS


Circuitos planos
poli deportivo - otros
Circuitos cuestas - mixtos
Circuitos cerros - mixtos
El uso de estos circuitos, son en base de los objetivos y el periodo del calendario, si!.. se debe tener en cuenta el piso y el calzado a utilizar.


GIMNASIO


Periodo de Pre temporada:


El gimnasio de campo, tener los elementos necesarios y armar circuitos, tren superior y tren inferior.
Periodo de Competencia:
Se puede utilizar el mismo método del periodo de pre temporada o gimnasio cerrado


TRANSPORTE


Periodo de Pre temporada:


Determinar el medio de traslado, de los jugadores y los elementos etc., el horario de salida y lugar, el plantel debe saber el lugar pre determinado para su actividad, para ello debemos pegar en la pizarra la actividad del micro siclo y alternativo por lluvia – especificar lugar y horarios –


Periodo de Competencia:


Determinar el lugar, poli-deportivo, estadio o alternativos – el jugador debe saber con anterioridad donde realizamos los entrenamientos y el medio de traslado – a cargo de la Institución o por su propios medios – especificar lugar y horarios -

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